文昭广告传媒警惕备孕怀孕90%的人都吃错了叶酸，不信你看完！备孕怀孕别再只知道吃叶酸了，90%的人都有可能吃错了。叶酸要是吃错了，没用浪费钱，还会影响到宝宝的健康，首先在备孕期间，是两个人都要吃叶酸，从怀孕前3个月到整个孕期都是需要补充的，3.每天摄入量在0.4毫克，但不能和维生素C一起吃，会影响吸收，4.叶酸选择在饭前一小时或饭后半小时吃。
不然你要是有这方面问题，去吃普通叶酸的话，吃了也白吃，还会影响到宝宝的健康。就像这个澳佳宝的孕妇黄金素。我从备孕怀孕一直吃到哺乳期，它和其它叶酸不一样的是，里面不仅有足够的活性叶酸，还有钙铁锌，dha等等20种营养素。另外还添加了B族，不仅能让叶酸更好的吸收，里面的b6还可以减轻孕早期的孕吐反应。这么一大瓶，可以吃上三个月，每天也就一块钱，就可以满足我们从备孕怀孕到哺乳期的所有营养了。
1、澳佳宝叶酸片好不好、说明书相信大家对澳佳宝这个品牌一定不会感觉到陌生，这个品牌来自于澳洲，旗下有很多保健品，其中便包括备孕和怀孕必备的叶酸。众所周知，无论是备孕还是怀孕都需要考虑宝宝的健康，所以选择一个靠谱的商家就非常重要的。那么澳佳宝叶酸好不好呢?同时，澳佳宝叶酸片的说明书又是怎么样的?对于澳佳宝这个品牌人们应该没有什么质疑的，发展到现在，它已经非常稳定，且受到了多数消费者的认可。
同时，澳佳宝叶酸片打造的是天然叶酸，而不是用化学合成生产，所以相对来说更安全也更健康。对于孕妇们来说，还有什么比天然安全更重要呢?一般情况下，建议备孕者和怀孕者每日服用一片澳佳宝叶酸即可，基本上可以满足人体当日的叶酸需求量。为了让女性朋友对澳佳宝叶酸片的服用方法等各方面有更加清楚的认识，将其说明书放在下面，大家可以仔细阅读，做到正确服用，保证自己宝宝的健康：除了保证女性对叶酸的需求，澳佳宝叶酸还能在一定程度上起到补血的作用，所以澳佳宝药用价值非常不错，可以考虑购买。
2、澳佳宝叶酸孕妇吃澳佳宝叶酸是很重要的，这对肚子中的宝宝的发育有非常重要的影响，特别是孕期的头三个月是最不能忽视的，是孩子神经系统发育的高峰阶段，按时按量的服用叶酸就可以降低胎儿神经系统等方面的缺陷对于大脑的发育也有很大的帮助，所以建议孕早期的时候要坚持服用叶酸。而具体的澳佳宝叶酸吃多少比较合适，一般备孕期也是建议提前三个月就开始叶酸，孕前服用的加量大概是400微克每天，叶酸的最佳服用时间是在早上，也就是吃完早餐之后的半小时或是一小时，这时候身体的吸收率是最高的。
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